Yoga begleitet mich schon seit meiner Jugendzeit. Viele Jahre lang durfte ich als Schülerin in Kursen und Workshops Yoga in seiner Vielfalt erleben, so viel dabei lernen und erfahren, bevor ich dann 2018 eine Ausbildung zur Yogalehrerin begann. Seither habe ich sehr viel Freude daran, mich im Yoga, im Bereich körperlicher und psychischer Gesundheit und Achtsamkeit fortzubilden. Seit Anfang des Jahres 2020 unterrichte ich Yoga und gebe meine Erfahrungen gern an meine TeilnehmerInnen weiter. In meinem Unterricht geht es immer wieder darum, im gegenwärtigen Moment und bei sich selber anzukommen. Ins Spüren zu kommen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, sich von Leistungserwartung zu lösen, achtsam in Körper und Geist zu sein und mit dem, was ist.